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Abordagem que trabalha pensamentos e comportamentos para mudança psicológica.
Estuda como os processos cognitivos influenciam a personalidade.
Estuda os vínculos emocionais entre pessoas e seu impacto no desenvolvimento.
"Olá, eu sou [Seu Nome], psicóloga clínica apaixonada por ajudar pessoas a construírem uma vida com mais leveza e propósito. Muitas vezes, a busca incessante pela perfeição e a dificuldade em colocar limites nos levam a um estado de esgotamento que parece não ter fim. Minha missão é oferecer um espaço de escuta ética e científica para que você possa compreender esses mecanismos e retomar o controle da sua saúde mental. Sou pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem focada em resultados práticos e na reestruturação de pensamentos que nos causam sofrimento. Além disso, possuo formação em Orientação de Carreira, o que me permite olhar de forma profunda para as pressões do mundo profissional e ajudar você a alinhar sua trajetória com seus valores e bem-estar. Acredito que a terapia é um processo colaborativo. Juntos, utilizaremos estratégias baseadas em evidências para transformar a autocobrança em autoconfiança, tratando a ansiedade e o estresse na raiz. Estou aqui para te ajudar a encontrar o equilíbrio entre suas metas e sua paz mental. Vamos conversar?"
Agende sua consultaEm um ambiente seguro e acolhedor, vamos juntos construir estratégias para lidar com seus desafios e alcançar uma vida mais equilibrada. Não deixe para depois - seu autocuidado é prioridade.
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